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2021.05.20

ZOOMセミナー「コロナ禍でも健康維持できる健康講座」

ZOOMを使っての健康セミナーで講師を行う事になりました(コロナ禍での体のお悩みは多いと思います)。                    3人の講師のコラボ健康セミナー。詳細内容・お申込みは下記URLをクリックしてご覧ください。  https://peraichi.com/landing_pages/view/y8pho
私の担当は3回目の6月29日(火)です。

◎日時:第1回目6月21日(月)20時~21時
◎タイトル :【ヨガと瞑想で60分】
◎内 容 : 自宅で出来るヨガで身体を暖め心がリラックスできる瞑想をしませんか!                              ◎講師 :Mihaya(ヨガインストラクター アーユルヴェーダ講師) https://www.instagram.com/dikshashanti/

◎日時:第2回目 6月24日(木)20時~21時
◎タイトル : 【マスク生活での身体の不調の原因を改善する呼吸レッスン】
◎内 容 : 役立つ呼吸のお話、呼吸筋ストレッチ体操、腹式呼吸、姿勢改善の腹横筋に対する呼吸トレーニング
◎講 師 :成Naru健康プロモーション 北 勝成(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・日本健康マスター(Basic)、NGFゴルフインストラクター) https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin

◎日時:第3回目 6月29日(火)20時~20時40分
◎タイトル : 【コロナ禍での体の不調の原因と改善方法】
◎内 容 : 『肩・首コリ・腰痛』筋肉をほぐして疲労や痛み改善、血流アップ。姿勢維持やストレートネック改善ストレッチ等
◎講 師 :幸成美堂鍼灸院 院長 北 隆幸  鍼灸師(国家資格)https://www.kouseibidou0505.com/

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