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神戸市で美容鍼、整体施術の鍼灸院なら、幸成美堂鍼灸院

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神戸市須磨区平田町1-1-18 田中ビル2階

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ブログ

睡眠の正しい知識(思い込みや誤解)

その他

2021.08.26

睡眠の悩みとしては①寝ようと思って布団に入っても寝つきが悪く、なかなか眠れない。②睡眠をたっぷりとったつもりでも、ぐっすり寝た感じがしない。③夜中に何度も目が覚めてその後、再び寝つけない。④朝早く目が覚めてしまい、まだ眠りたいのに眠れなくな...

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マスク生活によるトラブル(お肌・健康)

その他

2021.07.06

◉マスクの長時間着用による自律神経の乱れ マスクを長時間つける事により鼻呼吸から口で呼吸する方が多くなっています。口呼吸になると、換気が悪くなり呼吸が浅くて速い呼吸になり自律神経の交感神経優位になり心拍数や血圧上昇でいらいらしたり、睡眠不足...

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ZOOM健康セミナーで講師

その他

2021.05.20

ZOOMセミナー「コロナ禍でも健康維持できる健康講座」 ZOOMを使っての健康セミナーで講師を行う事になりました(コロナ禍での体のお悩みは多いと思います)。                    3人の講師のコラボ健康セミナー。詳細内容・お...

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腰痛 痛みをとる事を最優先

その他

2021.03.03

年齢や性別に関係なく、腰痛に悩んでいる方は多くいます。日本人が抱える自覚症状で最も多いのが腰痛だそうです。腰痛の原因がはっきりわかっている方は全体の15%程度だと言われています。多くの方はいくつかの原因が重なっての腰痛で、その腰痛が3か月以...

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